Tiga minggu belakangan gue lagi getol-getolnya ikutan kelas Muay Thai. Kenapa? Karena aku ingin kurus kembali, mamaaak! Karena lagi nggak pengen ngegym, temen sebelah meja kerja gue nyaranin untuk nyobain Muay Thai… Pun ternyata salah satu anak Nyinyirs, Aryan, sedang kembali menekuni Muay Thai setelah sekian tahun absen. Yes, tahun ini kami pengen kembali ke berat badan ideal! Whoosaaah!
Sebagai cewek dengan jiwa organizer sejati, gue pun langsung research tempat-tempat Muay Thai yang lokasinya nggak terlalu jauh dari kantor dan kosan. Tempat pertama yang gue datengin adalah Muay Thai Training Camp di Jl. Panglima Polim II No. 2, Melawai, Kebayoran Baru (Telp: 0217208362). Untungnya sistem si kelas-kelas Muay Thai ini bisa bayar per kedatangan, jadi kan bisa nyobain dulu. Sekali latihan di camp ini gue bayar Rp 60,000. Kalau paketan untuk 8x kedatangan sekitar Rp 420,000 kalo nggak salah inget. Letak tempatnya di deket Restoran Lokananta dan Rumah Sakit Asih (masuk ke area kompleks, nggak di pinggir jalan).
Buat gue di sini latihannya sangat menyenangkan, biasanya first-timer dan yang udah biasa dipisah pelatihnya, dan pelatihnya sabar bener. Ngerti gitu kalo kami belum pernah Muay Thai sebelumnya. Latihannya keras tapi masih manusiawi, pulang dari sini gue badan gue segeeer banget rasanya! LALU PEGEL MAMPUS DUA HARI KEMUDIAN, HUAHAHAHA…
Tapi beneran kalo belum berani latihan hard core, dateng dulu aja ke sini. Tempatnya udah tua banget sih, dan jangan ngarep penampakannya keren ya, biasa banget cenderung bapuk, tapi tetep menyenangkan kok. Cuma jangan ngarep ada kamar mandi luas dan bersih… pokoknya kalo elo jijikan, mending nggak usah mandi di situ, nggak jorok sih, cuma nggak kece aja tempatnya.
Nah, kalau mau latihan kalian minimal harus punya ini:
Ini handwrap, kain yang dililit ke tangan sebelum lo pake sarung tinju. Selalu dijual di tempat latihan dengan kisaran harga Rp 95,000. Jangan tanya cara makenya ke gue, karena udah berkali-kali gue masih tetep bego, jadi gue selalu minta pelatihnya untuk bantuin ngelilitnya di tangan. Nggak bisa sembarangan lilit ya, ada aturannya gitu.
Kalo untuk sarung tinjunya sendiri biasanya dipinjemin di campnya. Kalau mau beli kisaran harganya sekitar Rp 800-900an ribu. Mahal banget, ye 😆 Kayaknya sarung tinjunya mending gue beli di Thailand sekalian, deh 😆 Eh tapi kemaren sempet liat-liat di online shop ada juga yang Rp 400rb-600rban, mayan nurun dikit tapi tetep mahal yak 😆 Jadi terserah kalian mau beli atau make yang ada di campnya.
RINGSEK! 😆 😆 😆
Btw, kalau latihan kagak usah bawa sepatu, karena selalu telanjang kaki. Lebih baik sediain handuk, botol minum untuk direfill, dan sendal jepit untuk jalan pulang (percayalah lo pasti ogah pake sepatu lagi abis latihan :lol:)
Tempat latihan kedua yang gue coba adalah Center Base Muay Thai Camp di Jl. HOS Cokroaminoto No. 115, Menteng (Telp: 021-91271196). Tempatnya lebih OK dan lebih luas daripada yang di Pangpol. Pun ruang ganti dan kamar mandi untuk cewek maupun cowok lebih mumpuni. Sekali dateng latihan di sini kita bayar Rp 65,000. Kekurangannya kemaren adalah karena mungkin yang dateng lagi banyak sementara pelatihnya sedikit, jadi gue berasa pelatihnya kurang attentive gitu, sementara kami kan sok jago, sayang dong kalo kebanyakan duduk nunggu giliran 😆 Oh, kekurangan satu lagi adalah koleksi sarung tinju mereka yang kurang banyak dan kurang memadai. Sarung tinju yang gue pake kondisinya udah jelek banget, dan karena rame ye, kan kudu gantian makenya, yang mana udah keringetan aja tuh sarungnya -____-” Eughhh… Bukannya sok whiny, tapi ada level aroma tertentu yang masih bisa gue tahan, dan ada yang nggak bisa gue tolerir 😆 😆 😆 Kalo sarung tinjunya udah terlalu berkeringat sementara nggak ada stock lain, ya akik mikir juga ya makenya. Buat yang hygiene freak, baek-baek ya 😆 😆 😆
Ini baru setengah jam latihan, keringetnya kira-kira kayak gini
Nah, sekarang gue mau bahas tempat kesukaan gue yang merupakan tempat ketiga yang gue coba (dan jadi tempat pilihan gue). Nama tempatnya Jakarta Muay Thai Camp yang lokasinya paling deket kantor dan kosan, horeee! Jakarta Muay Thai Camp terletak di Jalan Daksa 1 No. 1A, Senopati, Jakarta Selatan (Telp. 021-725 0574). Buat gue ini tempat Muay Thai yang sejauh ini paling bagus yang pernah gue datengin, baik dari segi fasilitas maupun latihannya. Tempatnya sendiri luas banget, entah ini rumahnya siapa ya, tajir amatan diana rumah segede gitu dijadiin tempat muay thai doang, bukannya ditinggalin 😆 Karena fasilitas yang lebih memadai, tentu saja harga latihannya lebih mahal. Biasanya sekali dateng kita harus bayar Rp 90,000 atau kalau mau paketan 8x, bayarnya Rp 550,000. Untungnya karena gue dateng di bulan Januari ini, mereka ternyata lagi ada promo! Jadi sekali dateng di bulan ini kita cukup bayar Rp 65,000 dan kalau mau paketan 8x, harganya jadi Rp 450,000. Promonya berlaku sampe akhir Januari, jadi kayaknya gue langsung ambil paketan deh akhir bulan ini 😆
Terus gimana latihannya? Nah, siap-siap deh lo yang mau nyobain tempat ini. Mereka nggak pandang bulu sama newcomer maupun yang udah biasa latihan. Yang penting kalau udah nggak kuat lo harus ngomong, kalo nggak… nggak bakalan disuruh berhenti sama pelatihnya 😆
Nih ye, cuma pemanasan doang di camp ini gue keringetannya udah kayak marathon dari Jakarta sampe Neraka 😆 Keringetan parah! Jangan bayangin pemanasannya ala pemanasan SKJ doang ya, bahkan pemanasan di dua camp sebelumnya nggak ada apa-apanya sama yang ini. Selain melemaskan otot-otot, kita juga disuruh skipping (yang nggak bisa skipping disuruh loncat-loncat di tempat), disuruh latihan nonjok (dengan kondisi tangan kanan dan kiri megang barbel masing-masing satu kilo), disuruh lari dari ujung ruangan ke ujung ruangan lain, disuruh bikin posisi push-up-berdiri push-up berdiri (dalam saat yang bersamaan, sekali push up-sekali berdiri dan dalam ritme yang cepet… gituuuu terus ampe lodoh :lol:), disuruh nendang, lari di tempat (bukan lari-lari kecil ya, yang ini ketika lari lutut lo harus diangkat setinggi perut, lo mamam tuh :lol:) dan sebagainya. Satu gerakan minimal 20 set. DAN ITU BARU PEMANASAN DOANG. ANYIIING!
Latihan utamanya juga nggak kalah ngeheknya. Kalau kalian mulai nanti, kalian akan familiar dengan istilah Jab, Cross, Upper Cut, Knee, Elbow, Kick, Push Kick, dan sebagainya… dan setiap kombinasi gerakan minimal 20 set dengan kecepatan kayak ngejer maling. Yang bikin makin emosi adalah pelatihnya kagak ada sabar-sabarnya 😆 Kayaknya sengaja banget bikin lo emosi supaya pukulan dan tendangan lo makin kenceng. Udah gitu kalo pukulan dan tendangan lo terasa lemah, mereka akan neriakin lo untuk mukul/nendang lebih kenceng PLUS masang muka ngeledek yang bikin lo pengen nonjok mereka 😆 Aslik, kagak ada belas kasihnya nih pelatih-pelatih, kayak ikutan wajib militer! 😆 😆 😆 Buat gue latihan di camp ini adalah yang paling hard core. Like, mother-of-all-bitches-HARD CORE! Kalau di camp sebelumnya ketika lo keliatan capek pelatihnya akan nyuruh lo berhenti, nah kalo di sini muka lo udah memelas, boro-boro disuruh berhenti, yang ada disuruh terusin. Kaki kanan capek? Ganti kaki kiri. Tangan kanan capek? Ganti tangan kiri. Dan di sela-sela break biasanya kita juga masih harus sit up dan push up. Babiiik 😆
Ini tipikal latihan yang setiap abis mukul lo akan ngos-ngosan dan otomatis bawaannya pengen teriak “Anjing!” saking kesiksanya, hahahaha…Tapi tentu saja ada hasil signifikan dari latihan bedebah kayak gini. Minggu lalu di camp ini gue nimbang berat badan sebelum dan sesudah latihan dan dalam 1,5 jam latihan, gue turun 7 ons (0,7 kg). Kemaren latihan rame-rame sama Nyinyirs, dan di tempat baru ini Aryan langsung turun 1,5 kg dan Sandy langsung turun setengah kilo abis latihan. Nah, loh! 😆 Pesen pelatihnya, kalo mau turun berat badan, selain latihan, yang penting jangan makan malem dan kalau mau keringetannya lebih heboh, latihannya pake baju bahan parasut. *catet*
Kalau baca cerita gue kayaknya berat dan capek banget, ya. Tapi kalau udah nyobain asik, lho! Seru aja gitu berasa street fighter, mwahahaha…
Buat temen-temen yang mau latihan, siapin aja perlengkapan di atas, terus pastikan di hari kalian mau latihan kalian udah istirahat cukup di malam sebelumnya, dan makan yang cukup di hari H. Jangan sampe kelaperan dan makanlah maksimum 2 jam sebelum latihan. Kalau mau stamina lebih OK, puasa minum air es/minuman dingin, deh. Menurut pelatih Muay Thai-nya Aryan, stamina lo bakal otomatis meningkat begitu lo ngurangin minum dingin, dan fakta ini diakui sama Aryan yang udah nyoba, stamina lo melesat! Terus kalau kalian emang mau ngurangin berat badan, sebisa mungkin latihan 2 kali seminggu dan disiplin jangan makan malem abis itu, seberapa lapar pun kalian (ganti dengan makan pisang atau minum Energen aja), soalnya kalau cuma latihan sekali seminggu (dan nggak diimbangi dengan olah raga lain, sayang…). Terus takar sendiri daya tahan tubuh kalian, jarak latihan dari hari 1 ke hari selanjutnya jangan terlalu deket. Gue sempet latihan hari Senin sama hari Rabu minggu kemaren, yang ada cekot-cekot semua badan gue 😆 Kasih jarak agak panjang, misalnya Senin-Kamis, Selasa-Jumat, atau Rabu-Sabtu.
Ya udah ini aja dulu informasi yang bisa gue share, buat yang berminat, selamat mencoba, ya! 😀
Survivors!
Untuk temen-temen di daerah Jakarta lain, ini daftar tempat Muay Thai yang bisa gue temukan di internet (klik namanya untuk masuk ke website/twitter/Facebook):
Camp David Muay Thai: Jl. Duri Raya No. 7, Duri Kepa, Jakarta Barat (Telp. 021-56950572)
Klub Ade Rai Senopati: Jl. Senopati Raya No. 27-29, Senayan, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan (Telp. 021-526 3354)
Sekali dateng Rp 100,000 dan nggak ada sistem bulanan. Lebih baik ikut gymnya sekalian, sistemnya bayar per tahun, per bulannya sekitar Rp 295,000 udah bisa ngegym dan ikut berbagai kelas termasuk kelas Muay Thai. Murah, kan? 😀
Baan Muay Thai Club: Wisma Semeru, Ground Floor, Jl. Taman Kemang No 18 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan – 12730 (Telp. 021-7196502)
Phayanak Muay Thai Camp: Jl.Bukit Gading Raya, Ruko Bukit Gading Indah Blok A no.6, Jakarta Utara (Telp. 021-4513614)
BOSS Muay Thai Camp: Jl.Duta Mas No. 29, Jakarta Barat (Telp: 081351299982)
SANA Studio: Jl. Panglima Polim V no. 38 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan (Telp. 021-37777821)
M Muay Thai Club: Ruko Pemandangan, Jl. Pemandangan III, No. 5B, Gunung Sahari (Telp. 021-92799654)
Golden Camp Muay Thai: Ruko Orange dot com No.23, Gading Serpong, Tangerang (Telp. 021-95888533)
stephanyjosephine.com 
Hih! Gitu doang. Abis latihan kemarin gw mau berangkat ke Bangkok. Tanding muay thai. Hahahahahha..
*nahan badan sakit semua dipake ketawa* T_T
yg pluit udah tutup neng. aku dulu di sana. dan kayaknya aku doang, ga balik modal jd tutup deh. sumpah deh kangen muay thai. dan iya gloves sharing itu kenapa ada yg lebih bau dari bau kaki sik? :)))
tep bacanya aja gw udah ngos2an mak.. gw olahraga angkat anak sendiri dulu gemanaa boleh ya sis..
Pengennnn tapi langsung inget jahitan
thanks infonya! kebetulan emang lagi pengen nyoba Muay Thai tapi bingung mau kemana. sekarang jadi berasa tercerahkan 😀
wahh! harus buru2 ke Jakarta Muay Thai Camp nich
wah makasi infonya tep,,kemaren-kemaren sempet penasaran banget sama olahraga yang satu ini XD
Info menarik… Jadi kepikiran buat ngajak hubby mencoba latihan Muay Thai di Jakarta. Saya sih numpang nonton aja hehe :D…. BTW, menurut pengalaman Teppy, mana kira2x gym yang instrukturnya bisa mengajar dalam Bahasa Inggris? Makasih sebelumnya 😀
hi mbak 😀 kayaknya bisa coba ke Fitness First, Celebrity Fitness, sama Gold’s Gym, soalnya suka banyak bule jadi harusnya instrukturnya bisa bahasa inggris, paling nggak lumayan gitu 🙂
btw ini gym reguler atau bukan maksudnya? takut salah tangkep… kalo gym reguler yang barusan saya sebutin, kalau untuk muay thai, ke jakarta muay thai club aja 😀
Gue sempet pengen nyoba muay thai. Tapi kalo abis baca blog lo ini…… agak2nya gue lari2 manis bawa anjing keliling komplek dulu aja deh. Bisa mejret gue kalo muay thai ala neraka begitu.. =))))
tapi seru bange lho, neng! 😀
salam kenal mbak Teppy….blognya bagus sekali,,, mulai skrg kyknya saya akan rajin2 kepo. hehehee 😀
hmm.. gue pernah nitip beli sarung tinju di Bangkok, cuma Rp 150.000an, tapi bukan yg bulky banget, merek FBT, katanya sih asli Thailand. Enak kok dipakenya, asal ukuran tangannya pas aja. Hm..tapi itu tahun 2009, sekarang entah udah berapa ya harganya..
waahhhhh… makasih infonya mbak Viraaaa, semoga bisa nitip/beli di sana langsung 😀
teppy, makasih banyak ya infonya 😀
gw udah nyobain yg di jl. daksa & suka banget (meskipun pertama latian tadi rasanya mau mati hahaha)
oh iya, emang bener dah tu muka instrukturnya ngajak ribut banget haha
Sama-sama Shanti! Senang bisa membantu 😀 Ayok kita rajin latihaaan! 😀
Yg di tebet juga ada ada nih,baru di buka… SIAM traning Center nma nya 🙂
SIST, klo tempat aerobik yg bayar nya per kedatangan di jaksel dimana ya? gue kost di senopati , trims sisit 🙂
Mbak mau nanya, disana jual gloves muaythai ga ya? atau gloves muaythainya banyak ga dibanding sama center base yang kudu repot gantian sana sii ? lalu,, serame centerbase kah? yang pelathinya sdikit dan org yg latian banyak jadi nunggu lamaaaaaa btgt ? 😀 tankyuuu 🙂
Aje gile, barusan pulang dari latihan pertama muaythai di jalan daksa setelah 1.5 bulan nunda, rasanya mau napas aja susah. Ngos ngosan. Gw sampe mikir untung gw ga masuk tentara, bisa lebih parah pasti. Pemanasannya ngalahin 2 kelas yoga berturut-turut.
Kesimpulannya gw nagih. Mau ahk minggu depan datang lagi demi kesehatan dan penurunan berat badan.
nyahahahhaa, semangaaaaaaaaaaat!
pencerita yg sangat bagus! salam kenal 🙂 di Depok gak ada ya tempat latihan nya?
Lumayan mahal glovenya, kmaren w beli 1jeti merk Yokkao,tapi enak bgt di pakenya, mantabb
enak juga tu latihan nya nguras keringat kaya nya enga berat tu klo latihan Muay thai hrs begitu biasanya lari dulu kira2 1jam pagi nanti sore nya juga sama 1 jam lagi baru mukul pad dan nendang bag anak ogut hrs ke thailand bertanding soalnya umur nya baru 15th enga boleh bertanding di melbourne dibawah umur.tapi latihan di singpatong gym Phuket 3 minggu terus bertanding menang by knock out di second round ditendang dikepala lawan nya terkapar. ini kita ngomong anak ogut yg enga punya pengalaman bertanding lo padahal lawan nya udah 40 kali bertanding.jadinya klo mau belajar bela diri bagus Muay thai krn mauy thai tahan pukul dan benar2 buat berantam satu tendangan aja bisa bikin patah kaki. bagus kog dan juga buat fitness.
iya emang nguras keringat banget tapi bagus untuk badan 😀
Ini kayaknya seru bgt ya, udah lama gw nyari tmpt unt latihan kayak gini, gw musti coba ah. Siapin mental sih yg pasti, kl fisik sih gw pasrah aja, secara dengkul udah gemerotok tangan udah bengek bunyi “ngik ngik” tiap gw belajar nonjok2 tp gw maooooooo. Ahahaha eniwey tengkies unt info nya ya jeuuung 🙂
sama-sama, mbak! selamat latihan 😀
weuih.. Makasih mbak infonya. (Y)
Muay thai emang kereenn (Di UFC favorit saya: Melvin Manhoef). Tapi saya sudah duluan jatoh cinta ama Aikido.. Lumayan berat juga latihannya dan 3 bulan latihan Aikido sekali seminggu sudah bisa turun 5 Kg..
Seru !pengen nyoba ih
waaaa seru jd pgn cepet2 latian n nunggu glove dtng..btw sist teppy info donk beli handwrap dmn? coz dtempat latihan lg kosong dan datengnya lagi masih lama
halo andrea 😀 aku handwrap sih dikasih temen, dan biasanya temen2ku yang lain belinya di tempat latihan…
kalau di toko olahraga aku gak tau, tp coba cari aja di tempat muay thai lainnya, harusnya sih ada 🙂
kalau yang di Klub Ade Rai Senopati: Jl. Senopati Raya No. 27-29, Senayan, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan gimana muathay nya? seru juga ga mba teppy?
kalo yg di gym saya sendiri saya gak pernah ikut, pernah sekali liat tp sepi dan kyknya yg ikut cuma dikit jd terkesan private
anjir, gue lagi nyari2 tempat muaythai, malah nyasar ke blog lo tep, gue biasanya latian di kantor, manggil instruktur sendiri #horangkayah
hahahaha, semoga bermanfaat rekomendasinya kalo gitu :p
Mba teppy nanya dnk,muaythai camp yg mba sebutin diatas yg ada bbrp tempat itu bkn dibawah satu grup ya?mksdnya mereka emg berbeda2 manajemn smua?
Jd model training di tiap tempat berbeda ya
.thx
wah maaf mas saya kurang tahu kalau soal itu, tapi kayaknya beda-beda walaupun nggak drastis bedanya
hai , mba teppy , maksimal umur brapa ya bisa ikut olah raga seperti itu
hai mas, saya juga kurang tau, tapi sepertinya asal fisik masih kuat aja terlepas setua apapun
mba teppy makasih info nya ya. kebetulan setelah 6 bulan di jakarta lagi ingin balik ikutan muay thai, tapi baru dpt info skrg nih (thanks berat).
tahun lalu saya juga ikutan muay thai di Pekanbaru, memang sangat efektif utk nurunin berat badan, dalam 2 minggu bisa nurunin 5kg.
makasih
Thanks ya Mbak infonya apalagi yg Jakarta Muay Thai Camp aku baru tau tempat ini dari blog Mbak dan ternyata deket bgt sama kantor jd rencananya mau nyoba dulu 1-2x sama nyobain 1-2x di Camp David soalnya aku masih member di Golden Camp Muaythai buat latihan pas weekend. 🙂
sama-sama! selamat berlatiiih! 😀
bagusan taekwondo akh…:)
selera masing-masing berarti 🙂
Klo yg d jln daksa kondisi glovesnya gmn klo minjem?
baik-baik aja, cuma bekas dipake orang aja palingan, tapi kondisi glovenya bagus
Mbak klo abis operasi cesar bs ikt muay thai ga ya? Udh 2thn yg lalu sih. Mohon pencerahannyaa.. 🙂
nanti aku tanyain instrukturnya ya 😀
kayaknya calon istriku cocok niiiih ikutan yang model begini. Dia suka sama yang keras – keras. Dia tipe cewek yang harus aktif dan banyak energi. Jadi cocok lah sama yang model begini.
Makasih Mbak Teppy yang adventorous. Ijin catet semua inpoh – inpoh ini yaaah. Saya juga dapat link ini dapat dari calon istri saya yang emang mau nurunin berat badan. Mana tahu setelah Muay – Thay badannya yang sudah bahenol menjadi semakin sexy. Yah saya sih sebagai calon suami menyambut gembira aja lah. Wong saya udah terima dia mau gimanapun juga. Demi kesehatan, saya dukung aja deh. Inpromasihnya berguna sangat
Wah..seru banget gw baca crita di atas…:)..btw boleh tau ga mba,klo latihan muaythai itu ga boleh tangan kosong kah?kayak kita latihan karate gitu?gw soalnya baru mau mulai & cari2 tempat latihan..gw pikir gw tinggal dateng bawa diri ama bawa doku…trnyata ada peralatan laen yg kudu di bawa ya ?mohon pencerahannya..:)
thanks….
hello there, kalo dari pengalamanku nggak boleh… minimal pakai handwrap (bisa dibeli di tempat muay thai), sarung tinju jg dipakai tapi either dibeli atau dipinjem aja di tempat sewa 😀
Ceu, itu handwrap kalo buat yg pertama kali dateng harus langsung punya ya? atau nanti dipinjemin juga kayak glovesnya?
Minggu ini baru mau mulai nih, kalo emang handwrap ngga dipinjemin, mesti bawa duit lebihan buat langsung beli di camp.
di camp gue dipinjemin tapi kan tempatnya rame, jadi suka nggak kebagian… mending beli aja, jadi bawa duit lebih 🙂
gw lihat glove adidas keren, mantaps
permisi.. numpang nimbrung,, gw baru mau ikut muay thai bulan ini di sabai muaythai tebet.. heheh pas baca artikel lo gw ngakak tp kayak kepaksa gitu gara2 udah ngebayangin ngeheknya tuh pemanasan.. haha tapi tergantung dr pelatihnya jg sih yak. heheh.. seengganya gw pernah ngalamin latihan fisik yang apa tau biadabnya pas pelatihan akpol hahaha anjirrrr.. btw thanks buat informasinya.. 🙂
Btw Ada ga untuk anak kecil kisaran umurnya 5 thn, coz anak sy laki2 orangnya klemer2 gt. Trs utk latihannya di daerah Tebet disebelah mana ya?
maaf mas, kurang tahu saya untuk semuanya 🙂 saya nggak pernah liat ada anak-anak latihan muay thai dan di daerah Tebet saya juga nggak tahu 🙂
mba Teppy, makasih ya info nya,berguna banget :). akhirnya semalem sy ikutan nyoba muay thai,,capeknya ampun2an..tp abis itu enak banget..hehehe
btw bantu jawab mba Hikmah, di tebet ada 2 tempat Muay Thai, yg satu namanya Siam Muaythai (letaknya di deket bakso moncrot yg di tebet), satu lagi di Sabai Muaythai, (letaknya deket PSPT, tepatnya sebelah restoran berdikari)..sy sendiri ikutan kelas di Sabai Muaythai.
sama-sama, mbak Rasty 😀 terima kasih udah bantu jawab untuk Hikmah 🙂
halo mbak teppy, stelah baca blog mbak diatas, aku jadi tertarik banget pengen belajar muay thai, cuma daerahnya kok jauh2 amat ya dari rumah aku, btw yg boss muay thai di pademangan sepertinya udah pindah alamat ya mbak ?
oya trus setelah baca komen2 diatas, di gym2 seperti celeb,ff gitu ada kelas muay thainya kah ?
trims sebelumnya mbak teppy 🙂
halo mas Dewa, saya kurang tahu persis untuk lokasi-lokasi yang terdekat dengan mas dan apakah yang di pademangan udah pindah atau belum…
kalo di gym, di Klub Ade Rai sih ada, tapi saya nggak tahu kalo di gym2 lainnya 🙂
Mba teppy kalo deket jakarta barat daerah kemanggisan binus ato medit ato taman anggrek ada ga ya muaythai?
masi muaythai dmn skrg?
wuah, infonya lengkap banget. thanks. Btw, sudah berhasil turun berapa kg? secara gua mo cari info muathay gara2 mo turun berat badan 🙂
Masih ikut muay thai di jakarta muay thai camp??
Pengen bareng,hhee malu sendirian dtng..
Salam kenal Mba Teppy..masih aktif Muay Thainya kah? Lagi pengen ikutan MT nih..tapi rada2 ngeri juga pas baca blognya Mba Teppy trus ga ada temen yang mo ikutan juga. Kalo Mba Teppy lagi mo latihan bilang-bilang yak kali aja bisa bareng gitu ^^
#pasangjeratcaribarengan
Bingung mau ikut latihan muay thai apa silat cimande ya..soalnya punya kelebihan masing2,muai thai figting bgd trus buat
ngurusin bdan efektif,cimande juga menakutkan.para pendekarnya dilatih kebatinan tinggi,w aja pernah liat pendekar ciliknya aja ngga mempan di iris golok.jadi bingung..
Jadi pengen ikutan muay thai dehh. Tapi ya kok kayaknya bakal jadi peserta paling cupu yaah liat latihannya gitu. Hahaha
kagaklah, semua juga rookie kok pas pertama kali, gue aja dulu shock pas awal latihan saking beratnya, hahahaha
Lu masi muay thai ga ?? Yang paling mantep dimana nih ?
gue lg nggak latihan… yang paling oke di Jakarta Muay Thai Camp itu…
Wah kyknya tertarik .. Emng pelatihanya jm brp sih .. Pencerhanya dlu .. 085729991912
sist..daerah cibubur ada ga ya atau depok pengen nyoba deh
thank, infonya
Pengen ikut.. mohon arahkan petunjuknya 082111325673 boy
Pelatih saya mau ke Belanda naik ring(di tempat gw latihan nya kelas malam pelatihnya 2,meski tempat gw gak luas kali tapi latihannya mantabbb lho!)
oh ya, di mana mbak latihannya? 😀
Wah berguna bgt ni infonya, sejauh yang gw coba utk muay thai baru di fitness first, which is berbeda lah ya sama tmpt2 training muay thai yang emang specialitynya ini. Gw latihan di kinantan and cocok bgt sm pola mereka, tapi sayang liburnya lama bgt. Secara gw begginer, gw takut keterusan bego nanti ga muay thai lama.
Gw baru mo coba jakarta muay thai ni, abis baca blog dikau.
Ini Muay Thai apa cuma buat org2 kaya ga yah
Soal nya saya org biasa2 aja tapi pgn bgt belajar beladiri Muay Thai
nggak lah, Mas Andri. Semua bisa kok. Kalau masalah harga, banyak tempat juga yang lebih terjangkau
Di family park citra grand cibubur jga ad loh namanya phuna muaythai